明日は第二土曜日なので、アトリエオープンしているんですが、いつもより少しだけ長く、
11時～17時まであけています。
畳のスペースもあけていますんで、お子さん連れもどうぞお気軽に。
そしてもうひとつおしらせ。
ビジョンヨガという野口整体ベースの、動きに無理のない優しいヨガがあるんですが、
そのヨガ講師の方をお招きし、くらすことのスタッフでどんなものかお試しで
一度教えていただくことになりました。
5月17日（火）の14時～、”くらすこと”のアトリエで行います。
もし一緒に参加してみたい方がいらっしゃいましたら、ご一緒にどうですか？
時間は90分で、3500円です。ご希望の方がいらっしゃいましたら、
workshop@kurasukoto.com
まで、お名前、ご連絡先等明記の上、メールでご連絡ください。
追ってこちらからご連絡差し上げます。
ビジョンヨガとは・・・
年齢、性別に関わりなく、妊婦さんも一緒に行なう事ができるヨガです。
やさしい動きでいつのまにか呼吸も深まり、深いリラクゼーション状態になります。
自然に身体が緩み、心が穏やかに安定していきます。
痛いけど気持ちいいところへ意識を向けて呼吸を行っていくシンプルなボディワークです。
この刺激が心身の滞りを溶かし、本来の自分を取り戻します。
あまりの心地よさで寝てしまう人が多いのも特徴です。
続けていくと、身体感覚が目覚め、思考もクリアになり、
必要な情報を必要なときにキャッチできるようになっていくそうです。
ぜひぜひご一緒に～。
