呼吸の本 (CD付き)/谷川俊太郎+加藤俊朗

呼吸とは? 宇宙とは? 心とは? 生きるとは? ──詩人の谷川俊太郎さんの問いかけに、呼吸法の先生である加藤俊朗さんが答えます。気づき、調和し、そして見えてくる、生きるべき道。呼吸の質を高めることは、生きる質を高めることでもあるのです。巻末には加藤先生の呼吸レッスンを実況録音したCDが附録、CDを聴きながら呼吸法の練習もできるようになっています。

第一章 息と呼吸法
第二章 宇宙と気
第三章 意識と気づき
第四章 丹田と肛門
第五章 からだと心
第六章 魂って?
第七章 障害のある人の話

谷川俊太郎
1931年、東京生まれ。詩人。52年、詩集『二十億光年の孤独』でデビュー。詩作を中心に作詞、翻訳、劇作、絵本、映画脚本・監督などジャンルを超え活動している。日本レコード大賞作詞賞、日本翻訳文化賞、読売文学賞ほか受賞・著書多数。

加藤俊朗
1946年、広島県生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。おもに企業や医療法人などをとおして、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催。著書に『呼吸が<こころ>と<からだ>をひらく―加藤メソッドでラクに生きる』(春秋社)など。

呼吸の本 (CD付き)/谷川俊太郎+加藤俊朗

著者:谷川俊太郎+加藤俊朗
出版社:サンガ
ページ数:216ページ

¥1,800
K116-00001

※価格はすべて税別