青木美詠子×中川ちえ×藤田ゆみ トークイベント
「冷えとりとからだの話」レポート　その2

ゆみ　仕事がすごく忙しくて、いま考えると身体があるってことさえも忘れているような感じでした。頭だけというか。だから急に熱が出たりしても、その前後の生活のしかたが出てきた症状や病気につながっているとは全然気がつかず、ただそういうものって思っていました。それが、ひとりめを妊娠した直後に切迫流産の診断をされて、絶対安静を言い渡されたんですが、そのときに「これは下半身の冷えだ！あたためないと！」という直感が働いて、半身浴をしつづけ、無事に長男が生まれたということがあったんです。それから、特に女性の病気については冷えがきっかけになっていることが多いんじゃないかと思うようになって、冷えを意識するようになりました。出産はある意味いちばんのデトックスで、それまでのひどい生理痛もなくなったりと身体がとても変化して、自分に身体があったんだっていうことに気がついた（笑）。それで、体調の変化にもすぐ気がつけるようになりました。
私、風邪のときはだいたい最初に喉にくるんですけど、そのとき首の後ろの肩甲骨の間あたりがヒヤッとするんで、あ、風邪がくる！ってわかるんです。あとから野口整体なんかでも風邪がここ（風門と呼ばれるツボがある場所）から入ると言われているのを知って、やっぱりそうなんだと思いました。で、そんなときは、そこをまずカイロとかであたためて応急処置をして、夜、テルミー（※説明は後述）をかけるんです。それで治ってしまう。だから、体調を崩すということがほとんどなくなりました。
あと、子どもを育てていくなかで、おっぱいで子どもが大きくなっていくことや、食べるものが自分の元をつくっていることが実感としてわかるようになってから、“全部”なんだなって意識するようになりました。たとえば薬みたいに、これを飲んだら一気に変わるっていうことではない。自分が日々、心地よくいられる状態って、食べ物だけじゃないし、冷えだけでもなくて。心と身体と魂のバランスがとれているときが、自分のいい状態＝健康なんだって。