「わたし自身のものさし」を見つける “くらすこと”

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「気」と仲よくなる方法

第3回 意識の方向目を閉じて、心の眼をおなかのなかに入れます。そこからおへそを見上げてみてください。
「気」と仲よくなる方法こころ・からだ
2014/8/11
第2回 「掴む」か、「挟む」か?コップを、どうやって手で持ち上げますか? 親指の相棒は、どの指にさせますか?
「気」と仲よくなる方法こころ・からだ
2014/1/21
第1回 木を見て、気を感じてみよう竹の勢いを借りて「気」を感じてみましょう。上から下へ、下から上へと目線を這わせてみます。
「気」と仲よくなる方法こころ・からだ
2013/7/22
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