「気」と仲よくなる方法

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第3回意識の方向目を閉じて、心の眼をおなかのなかに入れます。そこからおへそを見上げてみてください。

「気」と仲よくなる方法こころ・からだ

2014/8/11

第2回「掴む」か、「挟む」か？コップを、どうやって手で持ち上げますか？　親指の相棒は、どの指にさせますか？

「気」と仲よくなる方法こころ・からだ

2014/1/21

第1回木を見て、気を感じてみよう竹の勢いを借りて「気」を感じてみましょう。上から下へ、下から上へと目線を這わせてみます。

「気」と仲よくなる方法こころ・からだ

2013/7/22