こころ・からだ

『かぞくの台所』奥津典子 vol.2 切り方 実践編・お味噌汁 家族が元気になる台所の知恵をご紹介する連載『かぞくの台所』。切り方をテーマとした第2回は、実践編。おいしくて、からだにいい食事の決め手は「切り方」！基本中の基本である、お味噌汁の作り方をご紹介します。

『かぞくの台所』奥津典子 vol.1 切り方は大切 長崎・雲仙を拠点に、料理と理論を東洋の視点から伝えている奥津典子さん。台所こそが全ての土台。家族が元気になる台所の知恵をご紹介する連載『かぞくの台所』がはじまります。

シュタイナーのお手当て その3 〜植物オイルのお手当て 最後のシュタイナー医学のお手当てを学ぶ教室のテーマは「植物オイルのお手当て」。植物オイルを使った手足のタッチケアをパートナー同志で実践。体の深いところからふわーっとリラックスしていく感覚を味わいました。

シュタイナーのお手当て その2 〜レモンのお手当て シュタイナー医学のお手当を学ぶ教室、第二回は 「レモンのお手当」。のどの痛み、発熱にはレモンの湿布が大活躍！実践編ではスーッとして気持ちの良い「レモンの足湯」をご紹介します。

シュタイナーのお手当て その1 〜カモミールのお手当て 子どもたちの体の不調にどう向きあったらいいの？そんなお母さんたちの思いをうけて開催された、シュタイナー医学のお手当を学ぶ教室。 カモミールを取り入れたケアを学ぶ、第一回目の教室のレポートです。

arai hair JUNYAさんに習う「大人の女性のためのデイリー・ヘアケア」 年々増えてくる髪の悩み。「髪質だから」と諦めないで！パリで長くヘアアーティストとして活躍したJUNYAさんに、今日から実践できるケアを教わります。

第3回 意識の方向目を閉じて、心の眼をおなかのなかに入れます。そこからおへそを見上げてみてください。

「冷えとりとからだの話」レポート　その3 家族のため、友人のために元気でいたい。自分の心身のそのために健康でありたい。

「冷えとりとからだの話」レポート　その2 心と身体と魂のバランスがとれているときが、自分のいい状態。それが、健康。

「冷えとりとからだの話」レポート　その1 不調を小出しできれば急に倒れることもない。だから、無理の利かなくなった自分を許してあげる。

盛況御礼！「冷えとりとからだのこと」展 2014年2月8日〜12日の5日間にわたって開催した企画展のレポートと商品販売のご案内。

第2回 「掴む」か、「挟む」か？コップを、どうやって手で持ち上げますか？　親指の相棒は、どの指にさせますか？

第1回 木を見て、気を感じてみよう竹の勢いを借りて「気」を感じてみましょう。上から下へ、下から上へと目線を這わせてみます。